〜福岡県福津市で昔ながらの入り組んだ住宅街の自宅で
 ひっそりと整体院を運営している、とある整体師の日常や
 施術での出来事などなどおはなします。


カイロ健康法

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

4月も半ば、そろそろ暖かくなってきましたね〜〜。

寒かった時季に使ってた“貼るカイロ”残ってませんか?

 

それにともなって今回から「カイロ健康法」をお教えしますね・・・。

 

肩こり・腰痛専門の当院なのでまずは

 

【慢性肩こり】

●首・肩・肩甲骨などの症状が最もある部分にカイロの中心がくるように貼ります。

●肩こりのポイントの両膝関節、折れ目の外側に貼ります。

 

【四十・五十肩】

●痛みがある方の肩甲骨をさわって一番痛みがあるところに貼ります。

●ポイントは肩関節、前側の痛みがあるところに貼ります。

 

【頸椎・椎間板ヘルニア】

●首の骨の一番痛むところを中心がくるように貼ります。

●指や腕にしびれが出てたらそれに肘関節の折れ目の外側にも貼って下さい。

 

・・・と結構貼るカイロは温湿布よりも持続があって、重宝するんですね〜。

 

 

 

 

 

 

ただし直接肌に貼らずに衣服の上から貼って、寝るときははがして、

貼らないカイロを使うときはハンカチや布でくるんで当てて使用してください!

 

熱さに弱い方は、低温やけどに充分気を付けてくださいね〜。

 

 

追伸:残ったカイロを有効使用しましょう!

 

 

 

 

◎当院の整体を受けて体の不調を改善しませんか?
●福岡県福津市福間南3丁目-14-6
●TEL 0940-42-7489
●当院はお客様をお待たせしない様、完全予約制にして
 おりますが当日予約もO,Kです。まずはお電話ください。





当院は4つの「やさしさ」をコンセプトにしております。
『やさしい対応』でお客様の緊張を和らげ、

『やさしい説明』でお客様が納得いくまで説明いたします。


『やさしい施術』でお客様にリラックスしていただき、

『やさしいフォロー』でお客様の今後をサポート
 いたします。

           
          
整体院のホームページはこちらです。

休日プライベートのブログはこちらです。

 

 

営業時間について

受付 9:00〜18:00
施術 10:00〜18:00
定休日 不定休

施術料金のご案内

初施料

1,000円(税抜)
初回、および前回の施術より6ヶ月以上経過している

場合に必要になります。

再施料

500円(税抜)
前回の施術より3ヶ月以上経過している場合に

必要になります。

基本コース
(約45分程度)
3,000円(税抜)
※症状の程度や状態により施術時間は多少変更します。
全身コース
(約60分程度)
4,000円(税抜)
※症状の程度や状態により施術時間は多少変更します。
テーピング
(キネシオorチタンテープ)
1ヶ所につき 500円(税抜)
訪問整体

全身コースで承ります。
なお、訪問料は距離によって500円〜1,000円程度

(税抜)頂戴します。

施術延長をご希望の方は15分1,000円(税抜)にてお受けいたしますので、お気軽にお

申しつけ下さい。
ただし、予約状況、時間帯によってはお受けできない場合もございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

電話番号:

 

 

0940-42-7489

FAX番号: 0940-42-7489

 

お越しいただきありがとうございます。
   更新のはげみになります
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頭・肩痛について comments(0) trackbacks(0)
四月のおすすめ

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

早いモノでもう4月

桜もう散り始めましたね〜

 

今日から新スタートの方が多いのでは・・・

 

そこでスタートついでにワタシは『断舎利』をお薦めしてます。

ここ最近よく聴く言葉ですが、この断舎利って

健康にも効果あるんです!

 

不必要なものに囲まれて生活してると

掃除が行き届かなくなって、ホコリや汚れも溜まってしまいますよね。

 

部屋が片付くと掃除もしやすくなるので衛生的になり

空気が綺麗になるので体調もよくなるんです。

 

「掃除が苦手!」という方は書類・雑誌・本などの紙類だけでも

捨ててください。

 

紙は湿気を吸うので、部屋にドロ水があるのと同じなんですね・・・

思い切って捨てて部屋に流れが出来るとホルモンバランスが崩れてイライラしたり

ストレスが溜まりやすかった人もグッスリと眠れて、疲れにくくなって

自律神経が整えられるんですね〜。

 

神経系の持病がある方は試してみてはいかがですか?

 

追伸:精神的に改善されて心と身体からも健康になりましょう!

 

 

 

 

 

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こだわり

JUGEMテーマ:日記・一般

こんにちは北御門です。

 

ワタシのこだわりのひとつにおつりには

『新札』をお渡ししています。

 

結婚式などのお祝いの席などへのご祝儀やお祝い

御礼などには新札を使うのが多いですが

当院としてはご来院のお礼と身体と

心もスッキリしてほしい・・・との気持ちでやり始めました。

 

これ結構評判でして、喜んでくれるお客様も多いんです。

なかには1万円札を出して「両替をかねて・・・」と言われれる

方もいます。

 

銀行に行ったときはいつも、両替してます。

 

 

 

PS:珍しいからと二千円の新札も用意したんですが人気イマイチでした(泣)

 

 

 

 

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枕の大切さ

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

色々な症状が出てる方・・・

原因はもしかしたら『枕』かもしれません

 

ワタシは「枕は睡眠だけでなくその方の体調に

大きな影響を及ぼしてる」と思ってます。

 

以下の様な症状がある方は考え直してみてください。

 

●寝苦しい

枕の高さ硬さ形が合ってなかったら、うまく寝返りも

打てなくなり寝苦しくなります。

 

●首・肩こり

高さ大きさが合ってないと首や肩に負担がかかり、筋肉が硬くなり

首・肩こりが出てきます。

 

●頭痛

肩こりからくる症状ですね〜これは枕を変えると改善ことも多いです。

頭痛に悩んでいる人は、ぜひ一度枕を見直してみては・・・。

 

●いびきをかく

高すぎるとあごが下がり、のどが締まりいびきの原因になります。

ひどくなると睡眠時無呼吸症候群にもつながってしまいます

のでお気を付けください。

 

●腰痛

えっ?と思われるかもしれませんが、首と腰は背骨やその周辺の

筋肉でつながっていますんで合わない枕を使ってると腰にも負担がいくんです!

 

●睡眠の質の低下

これらの症状を繰り返してると、睡眠の質を落としてしまうんですね

ひどくなれば不眠症やうつ病にも誘発してしまいます。

 

・・・といくつか思い当たることがあれば

枕を変えてみると改善するかもしれませんよ。

 

 

PS:今はたくさんの種類の枕がでています。当院からも注文は出来ますので

気になる方は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

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おわりました

JUGEMテーマ:日記・一般

こんにちは北御門です。

 

今週、やっと確定申告」行ってきました。

 

郵送でも大丈夫なんですが、いつまでたっても

ちゃんと書けないワタシ・・・。

 

朝イチに市役所まで行って、それでも4番目で長い時間待たされ

税理士さんに書いて頂きました。

 

空いた時間に去年一年分の掛かったお金の計算で

領収書と格闘!

 

 

 

 

毎年、自営業者泣かせのこの時期です。

 

気になってた事が一つ終えて少し安心しました・・・。

 

 

 

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肩に効果

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

早くももう3月ですね〜。

 

昨夜、撮り溜めしてるTV番組をみてると

「ジョブチューン」という番組で

『肩こりに最強の食べ物!』ってことをやってました・・・

 

肩こりの大半の原因は背中にある、両肩から肩甲骨周りにある筋肉が

“僧帽筋”というのですが

 


 

この筋肉は重量のある頭と両腕まで支えてるんもんで、結構負担がかかるんです。

 

そのせいで筋肉が硬くなり、血液の流れが悪くなって肩こりがおこるんですね〜〜。

 

そこで、血流を良くする食べ物が【アボガド】で10日間食べ続けるという実証を

したら肩こりの改善につながったそうです。

でも実際は10日間も連続で食べれるのか?とワタシは思いますが・・・。

 

その他、筋肉疲労に効果があったり、血液サラサラ、コレステロールも減らしてくれて
動脈硬化、生活習慣病予防にもなるそうです。

肩こりで悩んでいれば、10日連続でなくてもいいので、1日半分のアボカドを

食べてみてらいかがでしょう・・・。
 

ワタシもサラダやお酒のつまみにもなるアボガドは大好きで

安い時は必ずかってます。

 

 

追伸:食べてみても肩こりが快復しなければ是非、当院へ来られてください(笑)

 

 

 

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はじまりました

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

2月ももう終盤戦・・・そろそろ出てきてませんか?

『花粉症』

もう持ってらっしゃる方は

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみの4大症状が出てきたら

「ああ、今年もつらい季節がやってきたか・・・」と気づくらしいんですが

“いきなり発症する!”ってこともあるんです。

 

くしゃみが連続して起こり、回数が多いのが特徴で、風邪の場合は

長くても1週間程度で治まるんですが、

花粉症の場合はシーズン中続きます。鼻水は水のようなサラサラしてて、

風邪のときのように粘り気がある鼻水ではないんです。

それに鼻づまりや目のかゆみも強く出てきます。

 

その他、たんの出ない乾いたせきが続いたり、のどの痛みや呼吸困難が

起こったりもするんです。

皮膚に花粉がつくと肌が荒れたり、耳の中に花粉が入ると耳にかゆみが起きたりもします。

 

花粉症を放っておくと、ボォ〜ッとして熱っぽくなったり、頭が重かったり、

すごくだるく倦怠感があるなどの全身症状をともなって当院に来られる方もいらっしゃいます。

 

症状が重くならないために「やばいかな?」と思ったらすぐに耳鼻科に観てもらってくださいね〜。

 

 

追伸:全身症状が出たときはお任せください(笑)

 

 

 

 

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肩甲骨

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

先週からのインフルエンザ完治から

少しバタバタしてまして、要約ブログを

書けるようになりました・・・。

 

さて首の関節痛まで書きましたが

これまた多いのが“肩甲骨あたりの痛みです。

 

一番の原因は『肩こり』なんですがその他に

『頸骨のヘルニア』『肋間神経痛』などもありますが

 

怖いのは内臓からも痛みは出るんです

左の肩甲骨が痛むときは『心臓疾患』

右が痛むときは『肝臓』『胆のう』の病気も考えられるんです!

 

「軽い痛みだけだから・・・」と放っておくと

痛みが大きくなってきて日常生活に影響が出て

よけいな時間もお金もかかってしまいます。

 

早め早めの管理と予防を心掛けて下さいね・・・。

 

 

追伸:肩甲骨痛でお悩みの方はご相談ください。

 

 

 

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回復しました

JUGEMテーマ:日記・一般

こんにちは北御門です。

流行にのって一緒に発症してしまった

“インフルエンザB型”

おかげさまで要約いたしました。

今日からまた開業いたします。

ご迷惑おかけして申し訳ありません

よろしくお願い申し上げます。

 

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ワタシの不注意で・・・

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

実は私自身の健康管理不足でここ最近はやってる

ワクチンにかかってしまいました・・・。

 

一週間ぐらいは安静にとお医者さんからいわれて

お客さんにも感染させるわけにはいかないので

先延ばしにしていただきました・・・

 

そんなこんなであと何日かはお休みします。。。。

 

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