ふくらはぎ

  • author: kattin
  • 2019.01.28 Monday

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

突然ですが“ふくらはぎ”に張りや痛みは

ありませんか?

当てたり捻った覚えもないし・・・

 

 

これって腰から来てることが多いんです。

 

腰の神経は足先までつながってて、何かしらで

腰の神経が圧迫されるとふくらはぎに

張りや痛みがでるんですね・・・。

 

当院も腰痛で来院された方には必ず

ふくらはぎの状態を確認してます。

 

自分でチェックする時は、腰を反らすか、

かがんでみてください。

それでふくらはぎの痛みが和らいだら

腰からなんですね。

 

気になったら是非試してみてください・・・。

 

 

 

◎当院の整体を受けて体の不調を改善しませんか?
●福岡県福津市福間南3丁目-14-6
●TEL 0940-42-7489
●当院はお客様をお待たせしない様、完全予約制にして
 おりますが当日予約もO,Kです。まずはお電話ください。


当院は4つの「やさしさ」をコンセプトにしております。
 

『やさしい対応』でお客様の緊張を和らげ、

『やさしい説明』でお客様が納得いくまで説明いたします。


『やさしい施術』でお客様にリラックスしていただき、

『やさしいフォロー』でお客様の今後をサポート
 いたします。

           
          
整体院のホームページはこちらです。

休日プライベートのブログはこちらです。

 

営業時間について

受付 9:00〜18:00
施術 10:00〜18:00
定休日 不定休

施術料金のご案内

初施料

1,000円(税抜)
初回、および前回の施術より6ヶ月以上経過している

場合に必要になります。

再施料

500円(税抜)
前回の施術より3ヶ月以上経過している場合に

必要になります。

基本コース
(約45分程度)
3,000円(税抜)
※症状の程度や状態により施術時間は多少変更します。
全身コース
(約60分程度)
4,000円(税抜)
※症状の程度や状態により施術時間は多少変更します。
テーピング
(キネシオorチタンテープ)
1ヶ所につき 500円(税抜)
訪問整体

全身コースで承ります。
なお、訪問料は距離によって500円〜1,000円程度

(税抜)頂戴します。

施術延長をご希望の方は15分1,000円(税抜)にてお受けいたしますので、お気軽にお

申しつけ下さい。
ただし、予約状況、時間帯によってはお受けできない場合もございます。

 

 

 

 

0940-42-7489

FAX番号: 0940-42-7489

 

お越しいただきありがとうございます。
   更新のはげみになります
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よかった・・・

  • author: kattin
  • 2019.01.14 Monday

JUGEMテーマ:スポーツ

こんにちは北御門です。

 

昨日、毎年恒例の「福津市成人マラソン」がありました。

ワタシの住んでる町もいつも3チーム参加してまして

トレーナーとして選手の管理やアフター等々やってます。

 

今年も数名の選手が痛みなどを言ってきたので

数回の施術やレース当日のテーピングなどをして

参加してもらいましたが皆、痛みも出ず

無事完走してくれて、本当に良かったです・・・

 

しかもAチームは準優勝という好成績を残してくれまして

トレーナー冥利につけた一日でした・・・。

 

 

 

名前は忘れましたが等町のキャラクターです。

 

 

 

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  • author: kattin
  • 2019.01.07 Monday

JUGEMテーマ:日記・一般

あけましておめでとうございます北御門です。

 

当院自体は4日(金)から開院してましたが

新年からお客様が入らしてくれてバタバタ

してたのでご挨拶が遅れて申し訳ありません・・・。

 

今年も施術、手技等々の上達をこころがけ

一人でも多くのお客様の笑顔を観られるのを

楽しみに精進致しますので、よろしくしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おしらせ

  • author: kattin
  • 2018.12.29 Saturday

JUGEMテーマ:日記・一般

こんにちは北御門です。

 

先月から諸事情で書き込む時間が無く

かなり開いてしまいました・・・

 

年が明けたらこちらのブログだけでも

書けたら続けようと思ってます・・・

 

尚、お正月休みは12月30日〜1月3日と

なります。

宜しくお願いします・・・

 

それでは良いお年をお迎えくださいませ!

 

 

 

 

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4つのステージ 〜そのぁ

  • author: kattin
  • 2018.11.05 Monday

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

前回から書いている

4つのステージ”最終回、そのい任后ΑΑ

 

第4ステージはメンテナンス期になります。

 

施術開始から18回目以降、4カ月以降ですね〜

 

このころは症状も回復されてますが、

そのままの状態で放っておくと、

また痛みが再発してしまい

以前以上の施術回数も増え施術代の負担も

多く掛かってしまったり、大切なご家族や

職場の方にご迷惑をかけてしまいます・・・。

 

当院では4〜5週間、1カ月に2回程度

メンテナンス整体をおすすめしてます。

 

 

車も良くメンテナンスに出される方は

多いですが、整備が良いと丈夫で長持ち

しますが、身体も同様ですね〜!

 

追伸:身体は一生ものなんで、念入りに整備

してください・・・

 

 

その他、ご不明な点があれば

電話・メール・LINE@などでお気軽にお聞き下さい

アドレス等はお問い合わせをご覧下さい。

 

 

 

 

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4つのステージ 〜その〜

  • author: kattin
  • 2018.10.25 Thursday

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

前回から書いている

4つのステージ”そのです・・・

 

第3ステージ

この頃には施術も10回すぎてますんで

身体の改善も進んで来ています。

 

それにより回復力もより高まって

状態も良くなっていくんですね〜〜。

 

回数は2週間に1回をおすすめしています。

これをだいたい3〜4ヶ月

11〜18回やっていきます。

 

 

リピートをしてくださるお客様との縁を

大切にしていきたいと私は考えております。

 

学んだ知識・技術をすべて注ぎ、お悩みが

解決するまで全力でお手伝いいたします。

 

追伸:その他、わからない事や聞きたいことがあれば

電話・メール・LINE@などでお気軽にお聞き下さい

アドレス等はお問い合わせをご覧下さい。

 

 

 

 

 

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4つのステージ 〜その◆

  • author: kattin
  • 2018.10.18 Thursday

JUGEMテーマ:健康

こんにちは北御門です。

 

前回から書いている

“4つのステージ”その△任后ΑΑ

 

 

第2ステージはだんだん状態が回復して

あまり変化が出ない、いわゆる停滞期に

入るんですね。

 

でも身体は本調子ではないんです・・・

状態が悪くならない様に身体を

慣らしていくためにこのステージは

10日間に1回のペースでやっていきます。

 

その方によって状態は変わりますが

だいたい7〜10回(2~3ヶ月)の

間隔で施術いたします。

 

毎回、お客様の骨格・筋肉の歪みや張り方

などはお教えしますが6回に1度は

『定期通院施術報告書』を書いて

次回の来院時かご希望ならば郵送でお渡してますので

症状などや回復状態がわかりやすくなります!!

 

追伸:詳しくは当院HPの【施術について】の項目に

載っけております。

 

 

 

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4つのステージ

  • author: kattin
  • 2018.10.04 Thursday

JUGEMテーマ:健康

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ここ最近、お問い合わせが多い

ご質問を何回かに分けて書こうと思います。

 

「どれくらい通えばいいですか?」

聞かれることが多いですが

 

慢性症状(腰痛から来る肩こり)などを

専門にしている当院では4つのステージに分けて

やっていきます。

 

 

施術開始初期は身体ば不調の状態を覚えてて、

早く前の状態に戻ろうとするので、それを防ぐため

短い間隔で2回目の施術を行い身体のレベルを

上げていきます。

 

短期的に集中して施術を受けて頂くと

だんだん少しづつですが調子が良好になって

きます!

 

初めは1週間に2回のペースをおすすめしてます。

 

その方の症状次第で間隔は空けていきますので

ご心配なく・・・。

 

 

ワタシがこれまで20年越えの経験と技術のすべてを

お客様の症状が改善するために、全力を尽くして

施術いたします!

追伸:詳しくは当院HPの【よくある質問】の項目に

載っけております。

 

 

 

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五十肩

  • author: kattin
  • 2018.09.27 Thursday

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ここ最近、当院に来られる方で

「肩が痛くて腕があがらないんです。」

「手が後ろに回らないんです。」

言われる方が多いんです・・・。

こういった症状で一番疑うのは

 

“五十肩”

 

これは、特に原因がないのにある日、突然

肩の関節に激しい痛みやしびれが起きて

発症します!

 

それ以降、肩を動かすたびにひどい痛みに

悩まされる場合が多いですね・・・。

 

 

五十肩と呼ばれてるのは、40歳以上の人に

起こりやすくて、特に50歳代の人に

多く見られるからなんです・・・

 

利き腕の方とかは全く関係なく、左右

どちらの肩にも起こるんですが、片方が

治った後に、もう片方が痛くなることは

あるんですが、不思議なことに両肩が

痛くなることは、まづありません。

 

この五十肩の原因は関節を動かしてる

潤滑油の役割をしてる部分が長年の

日常生活を行ってきたことで炎症を起こして

痛みがでるんですね〜。

 

起こり始めは炎症が起きている時期なんで

痛みは強いんですが、炎症が治まるにつれて

痛みは軽くなり、徐々に良くなっていきます。

 

動きが正常な状態に戻るまでには、その方に

よって違いますが、だいたい半年から

1年もの時間がかかります。

 

当院でも五十肩の専用施術やってますが

時間がかかる症状なので

「気長にやっていきましょう!」と説明してます。

 

 

追伸:五十肩以外の重大な病気があるかも

知れないのでまず、初めは整形外科で検査してから

行ってくださいネ。

 

 

 

 

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肩こり

  • author: kattin
  • 2018.09.18 Tuesday

JUGEMテーマ:健康

 

こんにちは北御門です。

今回は『ディスクワークの方の肩こり』

ついて書きたいと思います。

 

肩こりは、主に筋肉への疲労蓄積や筋肉の血行不良が

原因なんです。

 

長時間のパソコンやスマートフォンの操作による

目の酷使やデスクワークで、同じ姿勢をとり続ける

ことが多くて運動不足になって姿勢が悪くなった時などに

起こるんです。

 

 

 

症状が軽いうちは筋肉をほぐしてあげればある程度

改善しますが原因が取り除かれない状態が続いていると、

慢性的な肩こりに悩まされることになるんですネ。

 

予防としては、普段の姿勢が猫背になりがちな方は、

左右の肩甲骨を背中の中心に寄せるように動かして

みてください。

そうすると自然と肩が開いた正しい姿勢になります。

また仕事中は1時間に1回は背伸びや肩回しをしたり、

パソコン扱う方は画面から目を離して休息をとるように

してください。

 

デスクワークの場合、机の高さが自分に合っていない

と肩が常に上がった状態になり、肩がこってしまうんです。

出来るならば理想の机の高さは、腕を置いたときにひじの

角度が90〜100度くらいに曲がるもの。椅子の高さを調整する

などして、首や肩に負担のかからない環境にしてください。

こうした工夫の中で、筋肉を定期的にほぐしたり、筋肉の緊張が

持続しないようにすれば、肩こりはある程度予防できるんです。

 

簡単な解消法としては、フェイスタオルを用意し、両端を

もって体の前でスタンバイして両手を頭の上にあげ、そのまま

背中側に回し背中までいったらまた頭の上を通って体の前に

戻してみてくださいこれは猫背を改善する動作も、肩こりの

解消にも効果的ですよ〜。

 

それと、入浴も効果あります。まだ暑い日が続いてシヤワーで

済ませる方が多いんですが、短時間でも湯船につかるように

してください。からだが温まって筋肉の血流が改善するほか、

筋肉の緊張をほぐすリラックス効果も期待できるんです。

 

 

追伸:また痛みが強くなったりなかなか改善しない肩こりには、

別の病気が隠れている場合があるので、病院で検査してくださいね。

 

 

 

 

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